Смятам ,че ще е интересно и полезно всеки от форума да сподели дали се занимава с някаква медитация и защо точно нея е избрал?Аз примерно съм практикувал доста дълго време даоистка медитация,която според мен е по-добра примерно от индииските методи поради факта че всичко се прави постепенно,аз не ти идват "енергиите" изведъж,при което един не добре подготвен практикуващ може да се попретовари 
Здравейте! Темата ми е много интерсна и реших да се включа. Според мен човек може да медитира по много начини. Много обичах да стоя на слънце и да се препичам, просто сядам на земята в градината и си стоя на слънце! Това ме успокояваше много, чусвтвах някакъв мир. По-късно разбрах, че прилича на слънчевото хранене, но много по-неориентирано. Някакъв вид моя си медитация! Сега практикувам Сахаджа Йога. Харесва ми много, лесно е, медитациите не изискват никакви физически усилия, може да се практикува навскъде и по всяко време. За мен усещането е невероятно. Олеквам, чувствам се много спокойна.
Няма значение как ще медитира човек, важно е да му носи удоволетворение!
Пожелавам на всички прекрасен ден изпълнен с радост!
