Автор Тема: Вегетарианството  (Прочетена 308364 пъти)

0 Потребители и 6 Гости преглежда(т) тази тема.

llara

  • Гост
Re:Вегетарианството
« Отговор #285 -: Април 19, 2006, 14:28:30 pm »
flyDragon
уау направо си адски прав
« Последна редакция: Април 19, 2006, 16:53:41 pm от Horus »

Неактивен Tina

  • Доста Писал
  • ****
  • Публикации: 1 692
Re:Вегетарианството
« Отговор #286 -: Април 19, 2006, 14:31:33 pm »
Намерих повече време и реших и аз да се "изкажа". Не съм вегетарианка, ни имам приятели такива и ужасно обичам да им ходя на гости, защото си облизвам пръстите от вкусотии. Независимо от това и аз изчетох много по въпроса и експериментирах доста неща.

За мен пътя за отказване от месо е:

- спиране на скари (печено)
- спиране на готвено месо
- спиране на риба
- спиране на колбаси

Вече е пролет обаче и аз пак ще се заема със суровоядство. Нещо с което експериментирах миналата година за 2 месеца и резултатите бяха потресаващи (в добрия смисъл разбира се  :D). Според наръчниците по суровоядство човек може да мине на 25%, 50%, 75% или 100% -во суровоядство. Тоест от 1 до 4 храненета дневно ако се храни 4 пъти разбира се. При мен процентите не важат защото аз съм цял ден на айрян и само вечерям, но си замених айряна със салати и плодове. Оставих си обаче вечерята, но на края на втората седмица успявах да изям само 1/3 защото нищо не ми беше по-вкусно от салатите.

След два месеца се чувствах върховно - тялото ми "олекна", кожата се изчисти от петънца, заблестя като седеф и енергията ми се увеличи няколко пъти. Зарязах диетата по времето на отпуската си, после ме домързя и после дойде зимата...., но куриоза е, че след тази "малка" диета вече не опитвам спагети, макарони и паста и много рядко ям месо (обирайки само тлъстото) наблягайки на колбаси.

Спомням се, че като се върнах на пълна диета имах чувството, че ще се пръсна и тялото ми "разпада" разяждано от отрови. Да-а-а-а... ВРЕМЕ Е ЗА ПРОЛЕТНО ПОЧИСТВАНЕ!  ;D  

Неактивен H.

  • Много Писал
  • *****
  • Публикации: 8 652
  • In Lies We Trust...
Re:Вегетарианството
« Отговор #287 -: Април 28, 2006, 02:52:07 am »
Вегетарианството

Основна причина за отказа от месото са серията от санитарни кризи през последните години, разказва РФИ в рубриката си "Европейски акценти".

26.04.2006

Луда крава, шап, птичи грип - имена на болести по животните като тези са способни не само да ни откажат от месото, но и да ни накарат да загубим апетита си.
Дали санитарните кризи, които разтърсват последното десетилетие на XX в. и началото на XXI-то столетие ще ни превърнат в последователи на вегетарианството?
В Италия броят на вегетарианците, които вече възлизат на 6 млн. души, се е удвоил само за последните пет години.
Така поне гласят данните от проучване, публикувано от в. "Ла Република".
В същото време обаче италианската кухня изобилства от изкушения, пред които са изправени неядящите месо: пармска шунка, прочутите пикантни колбаси от Медзоджорно, агнешко от Сардиния...
За да се задоволи растящото търсене на вегетарианска кухня с бързи темпове нараства и броят на специализираните ресторанти - в момента те са над 300.
Основна причина за отказа от месото и месните продукти е серията от санитарни кризи през последните години.
Заради разпространението на птичия грип от тази зима потреблението на птиче месо в Италия е намаляло със 70 %. Трябва да се подчертае, че отвъд границата, която разделя вегетарианците от месоядните, италианците са традиционно свързани с кулинарната култура на свежи и качествени продукти, които са издигнати в култ.
Това важи за зехтина, пармезана, доматите, безбройните зелени зеленчуци.
Няма истинска италианска кухня без пресни продукти, откъдето идва растящият интерес към всичко с представката "био" в името си, а също и опасенията по отношение на месото.
По-голямата част от посетителите на специализираните ресторанти обаче не са строги вегетарианци, а по-скоро хора, които ядат месо, но предпочитат да избегнат риска.
Тук съвсем не става дума за някакви тежки лишения, тъй като италианската кухня предлага огромно изобилие от ястия адаптирани към вегетарианството: паста е фаджоли, паста е патате, ризото - това са само част от регионалните безмесни специалитети.
Според проучването на в. "Ла Република" 70 % от вегетарианците в Италия са жени.
Зад този факт обаче се крие единствено желанието им за по-здравословен живот.
Възможно ли е да си вегетарианец в Турция? Отговорът е да, макар че е трудно човек да си представи как в родината на изобилието от кебапи може се изостави месото.
В Истанбул има три ресторанта с кухня, посветена на зеленчуците. Те обаче отказват да им се приписва наименованието "вегетариански" и предлагат по няколко ястия с риба и пилешко месо.
В един от трите ресторанти с името "Джинджифил" ни най-малко не искат да отхвърлят месото, но предпочитат да отдадат дължимото на растителното богатство в страната, на подправките и сезонните зеленчуци.
Тенденцията към приближаване до западната цивилизация кара все повече турци да обръщат внимание на здравословното хранене.
Искате ли да бъдете вегетарианец? Получавате ли разбиране от приятелите си и от роднините си?
Отговорите на тези и още въпроси можете да получите в единственото по рода си българско вегетарианско интернет общество.
Оказва се, че мотивите, за да стане човек вегетарианец са различни - религиозни, морални, здравословни.
Много известни българи изцяло са преминали на безмесна диета. Както навсякъде по света и у нас вегетарианците се разделят по критерия на присъстващите животински храни в ежедневното им меню.
Има "лъжливи" вегетарианци, които консумират риба и пилешко месо. "Полувегегарианците" пък залагат на яйцата и млечните произведения. "Същинските" вегетарианци са тези, които изключват всякакви животински продукти от храната си.
Малцина се тези, които стигат до крайност и консумират само растителни храни, неподложени на термична обработка.
Оказва се, че в България е трудно да се пълен вегетарианец. Производството на храни, носещи марката "екологично чист", е едва в началото.
Един заклет вегетарианец много трудно може да открие например соеви продукти като се започне от соевото мляко и се стигне до соевото сирене.
В същото време това е много важно, защото соята е основен заместител на месото, което снабдява организма с аминокиселини. Българският пазар е твърде беден на предлагане на такива храни, а цените им са доста по-високи от обикновените. Литър соево мляко например струва 4,70 лв.
Всички храни, от които се нуждае един пълен вегетарианец, се доближават до клас "лукс". Оказва се, че за да се храни добре човек, който е на безмесен режим, трябва и да печели добре. :(
Малко са и вегетарианските ресторанти. А в традиционните вегетарианските предложения се изчерпват със салати. Не са много и специализираните магазини.
Наред с всичко това, минусите от вегетарианството са повече, отколкото плюсовете, твърдят от Дружеството по хранене и диетика. Оттам препоръчват умерено вегетарианство - консумация на риба, мляко, яйца. (хахаха)

Източник: news.netinfo.bg

Неактивен H.

  • Много Писал
  • *****
  • Публикации: 8 652
  • In Lies We Trust...
Re:Вегетарианството
« Отговор #288 -: Май 29, 2006, 14:25:05 pm »
Вегетарианската диета пречи на раждането на близнаци

Строгите вегетарианки раждат близнаци 5 пъти по-рядко, заради липсата на млечни продукти в храната им

Николай Атанасов - 23 Май 2006

При жените-вегани (строги вегетарианци), които не се хранят с каквито и да е продукти от животински произход, включително и мляко и яйца, шансът за раждането на близнаци е много по-малък, съобщава Reuters. До този извод стигнали екип учени под ръководството на д-р Гари Стейнмън (Gary Steinman) от Еврейския медицински център Лонг Айлънд (Long Island Jewish Medical Center) в Ню Йорк.
     Изследователите сравнили честотата на раждане на близнаци при жените с обичаен хранителен режим, включващ растителни и животински продукти, при вегетарианки, употребяващи млечни продукти и при строгите вегетарианки. Резултатите показали, че веганите раждат близнаци 5 пъти по-рядко, в сравнение с жените, консумиращи млечни продукти.
     За последните 30 години, близнаци се раждат много по-често. Учените обясняват това явление с появата на нови методи и медикаменти за лечение на безплодието и с увеличения брой на жените, раждащи след 30-годишна възраст. Важно значение за увеличаването на мултиембрионалните бременности има и храненето, твърди д-р Стейнмън. Според специалистът, ключова роля в този процес играе т. нар. инсулиноподобен фактор на растежа (insulin-like growth factor; IGF).
     IGF е хормон, който се изработва в черния дроб на хората и животните под действието на соматотропния хормон, известен още като хормон на растежа (СТХ). IGF изпълнява ролята на посредник между хормона на растежа и клетките, като по-големите му количества увеличават значително шансовете за оцеляване на ембриона в първите етапи от развитието му. По-важното в случая е, че IGF повишава чувствителността на яйчниците към фоликулостимулиращия хормон (FSH) и способства образуването на по-голям брой яйцеклетки.
     Изследването на Стейнмън показало, че при жените-вегани нивото на IGF в кръвта е с 13% по-ниско, отколкото при тези, консумиращи млечни продукти. В страните, разрешаващи използването на хормона на растежа при отглеждането на домашните животни (включително в САЩ), в месните и млечни продукти има най-висока концентрация на IGF. Според изследователите от медицинския център Лонг Айлънд, най-високи нива на IGF принципно се наблюдават у тъмнокожите жени, а най-ниски – у жените с азиатски произход.
     Д-р Стейнмън препоръчва на жените, планиращи бременност, да заменят месото и млечните продукти от ежедневното си меню с други източници на белтъчини, за намалят вероятността от зачеването на близнаци. Съветът на учените е свързан с факта, че мултиембрионалната бременност е свързана с увеличаване на риска от различни усложнения като преждевременно раждане, вродени дефекти на новородените или свързано с бременност високо кръвно налягане у майката. Изследването на американските специалисти е публикувано в последния брой на специализираното издание Journal of Reproductive Medicine.


Източник: http://www.bgfactor.org


И така - какво мислим за тази статия :P

Неактивен Cenestelle

  • Пишещ
  • ***
  • Публикации: 585
  • stargazer
Re:Вегетарианството
« Отговор #289 -: Май 29, 2006, 15:22:56 pm »
уфф, аз ще коментирам предната - соевото мляко от БГ произход далеч не струва 4.70лв, а боба и лещата, доматите, краставиците и ябълките никога не са били категория лукс, та какво му е скъпото на веганството?:))
само че трябва да се пие допълнително В12 на хапчета, защото организма не успява да си го набави а запасите не са достатъчни за цял живот. Повече информация - в темата Vegan!!! в посочения по-горе форум:)
в интерес на истината, въпросните витамини не са много скъпи: 2-3 лева опаковката, но не чисто В12 а различни видове миксове, стигат за половин-един месец; алтернатива - мая, или така казват, аз от другата седмица минавам на този вариант, да видим как ще ми се отрази:)
sing what you can't say, forget what you can't play, hasten to drown into beautiful eyes....

Неактивен Empty

  • Четящ
  • *
  • Публикации: 115
Re:Вегетарианството
« Отговор #290 -: Юни 17, 2006, 11:29:40 am »
уфф, аз ще коментирам предната - соевото мляко от БГ произход далеч не струва 4.70лв, а боба и лещата, доматите, краставиците и ябълките никога не са били категория лукс, та какво му е скъпото на веганството?:))
само че трябва да се пие допълнително В12 на хапчета, защото организма не успява да си го набави а запасите не са достатъчни за цял живот. Повече информация - в темата Vegan!!! в посочения по-горе форум:)
в интерес на истината, въпросните витамини не са много скъпи: 2-3 лева опаковката, но не чисто В12 а различни видове миксове, стигат за половин-един месец; алтернатива - мая, или така казват, аз от другата седмица минавам на този вариант, да видим как ще ми се отрази:)
б12 на хапчета не се усвоява...винаги ми е било чудно защо се произвеждат ::)
единствения начин е мускулно  ;D

Неактивен Cenestelle

  • Пишещ
  • ***
  • Публикации: 585
  • stargazer
Re:Вегетарианството
« Отговор #291 -: Юни 17, 2006, 15:13:31 pm »
аааааааааа това беше гадно, аз вече минах на хлебна мая между другото, там казват, че има, и засега сякаш ми се отразява добре:)
sing what you can't say, forget what you can't play, hasten to drown into beautiful eyes....

ssi

  • Гост
Re:Вегетарианството
« Отговор #292 -: Юни 18, 2006, 08:53:14 am »
Хлебната мая е доста гадна на вкус и понякога като се залепи за небцето ..няма отлепване. Хапчетата повечето са вредни за стомаха докато се разтворят. Смятам ,че доста по малка вреда има от тези които са вече разтворени във вода. А мускулно се избягва ,защото първо -боли , второ - нараняваш кожата и тъканта където е проникнала иглата (изисква се време да се въстанови после и не бива да биеш втори път на едно и също място) , трето - колкото и да са стерилни иглите те имат съприкосновение поне с въздуха и влизат директно в организма като не минават по нормалния защитен през устата. Така ,че има (макар и много малък) шанс да си вкараш нещо което не трябва и организма да не се справи с него.
« Последна редакция: Юни 18, 2006, 10:28:40 am от ssi »

Неактивен ultrafutur

  • Много Писал
  • *****
  • Публикации: 2 786
  • Amor vincit omnia
Re:Вегетарианството
« Отговор #293 -: Юни 18, 2006, 12:24:09 pm »
Точно така !!!
Темата въобще не е изчерпана - досега никой не спомена за корена на проблема, а именно - захранването на егото и усещането за сигурност на Аза. Познавам вегетарианци, които се тъпчат с какви ли не помии с мисълта че това е добре за телата им - запазва формата им/талията им нормална, и прочее... А същността на проблема е в самото ядене - хората не са се научили още как от незначителни обеми храна да разграждат огромнои количества енергия. Те все още смятат, че количеството енергия в храната е свързана с количеството кръв, което се е отделило при приготвянето й . И в буквален, и в преносен смисъл... ;)
musica universalis

Неактивен Joro Velev

  • Доста Писал
  • ****
  • Публикации: 1 539
  • Живот за пример, това е начинът. Мисия Bell Ringer
Re:Вегетарианството
« Отговор #294 -: Юни 18, 2006, 12:31:57 pm »
Дали някой вече го е писал, колкото по-бавно се храниш, толкова по-малко храна ти е нужна. Т.е. по-добре се усвоява енергията и.
Когато човек поиска да постигне нещо, намира начин, в противен случай - причина.

Дъвиан

  • Гост
Re:Вегетарианството
« Отговор #295 -: Юни 19, 2006, 18:59:03 pm »
Да, и още нещо - колкото по-малко ядеш, толкова по не ти се яде, а колкото повече похапваш, толкова повече ти се дояжда и по-често хапваш! Личен опит!

Неактивен Tina

  • Доста Писал
  • ****
  • Публикации: 1 692
Re:Вегетарианството
« Отговор #296 -: Юни 19, 2006, 23:11:40 pm »
А някой чел ли е за хората които нищо не ядат, а се захранват със слънчева енергия? Ако направите търсене в интернет ще намерите няколко случая, които са под проучване, включая една австралийка, която е издала доста книги.

Покрай това искам да питам - не сте ли усетили, че през лятото когато поглъщаме повече слънчева енергия не ядем толкова, а зимата - повече?

Неактивен Alien

  • Много Писал
  • *****
  • Публикации: 6 658
  • WATCHER
Re:Вегетарианството
« Отговор #297 -: Юни 19, 2006, 23:29:03 pm »
А някой чел ли е за хората които нищо не ядат, а се захранват със слънчева енергия?

Имаме си си цяла тема за това която е даже доста популярна или по-скоро беше  http://www.xnetbg.com/www/site/smf/index.php?topic=187.0  ;) :P

Неактивен Joro Velev

  • Доста Писал
  • ****
  • Публикации: 1 539
  • Живот за пример, това е начинът. Мисия Bell Ringer
Re:Вегетарианството
« Отговор #298 -: Юни 20, 2006, 02:59:17 am »
Да темата беше популярна, докато опря до практиката.  ;)

За другите примери не съм чувал.
Ще потърся.
Когато човек поиска да постигне нещо, намира начин, в противен случай - причина.

Неактивен asdfghjkl

  • Много Писал
  • *****
  • Публикации: 2 780
  • Невъзможно е нищо
Re:Вегетарианството
« Отговор #299 -: Юни 26, 2006, 03:40:46 am »
Аз лично не искам да рискувам със слънчевото хранене, главно, защото ме е страх да не си прееба очите. Все пак аматьорски експерименти не ми се правят.
Oh, look at you... Look at you! Stop trying to control everything and just LET GO! LET

 

Sitemap 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27