Спиране на реалното време в осъзнат сън
Това означава да направите осъзнатия си сън много по-дълъг отколкото времето минало във физическия свят. Например сън, който трае само няколко минути в реалния свят, докато в съня минават няколко дни. Като напраеите това може да се радвате много повече на осъзнатия сън, защото прекарвате в него няколко дни, докато всъщност са минали само минути. Робърт Монро веднъж даже е съобщил, че е изживял 100 години в ОИТ, продължило 2 часа. Но това може да е трудно за постигане, защото са правени много малко изследвания в областта. Тези които имат такива преживявания, не ги предизвикват нарочно. Все пак има някои техники, които може да опитате. Преди всичко насочете стремежа си към това, да спрете реалното време. Стремете се към това нещо, докато сънувате осъзнато. Представете си, че сте в съня няколко дни или дори седмици преди да се събудите. Може да опитате да кажете силно: "Сега времето спира!". Може да опитате да погледнете часовника си и да си представите как той се забавя и спира. Може да опитате да очаквате съня да продължи няколко дни. Това е нещо, което си заслужава да се опитвате да постигнете, защото ще направи осъзнатите ви сънища много по-интересни.
Четене на 1 милион думи в минута
За да постигнете такава висока скорост е нужна компютърна програма която да показва по 30 страници в секунда, всяка с по около 550 думи. Тази техника работи като използвате вашето подсъзнание. То има умението да обработи много голямо количество информация. Преди да е изработена компютърната програма, може да направите няколко различни неща. Например да използвате обикновена книга. Тъй като прелистването отнема известно време, скоростта спада до 25000-50000 думи в минута. Преди да изпратите информацията за обработка в подсъзнанието си, трябва да изпаднете в транс (препоръчително theta фазата). Прелистването прави малко трудно поддържането на това състояние, но с упражнения се получава. За да изпратите информацията от книгата до подсъзнанието си, не може да фокусирате в определена точка от нея. Ако четете книга трябва да фокусирате някъде зад нея. Преди да започнете да четете си дайте подходящите потвърждения. Когато спрете да четете, няма да имате никакъв спомен от прочетеното. Поне не в началото. Тук идва и мястото на осъзнатите сънища. Когато сте в ОС имате достъп до всичко от подсъзнанието ви. Но най-хубавото на ОС е, че можете да да оставите подсъзнанието си да обработи цялата информация за вас. Можете да си представите, че срещате автора на книгата и да му зададете въпросите на които търсите отговори в книгата. Подсъзнанието ви ще предостави правилните отговори и дори къде в книгата можете да ги намерите. Ако четете някакъв роман, може да си представите голям телевизор и оптимално удобен стол и след това да изгледате прочетеното на филм докато си хапвате пуканки. Но това трябва да бъде направено, когато можете да спите около 12 часа. Така последните 4 часа са продължителен REM период, който е много хубав за гледане на филми.
Споделен осъзнат сън (СОС)
След като натрупте опит в областта на ОС, имате добър контрол над сънищата си и можете да стоите осъзнати за дълго, е време да продължите нататък. Когато сте достатъчно опитен и искате да опитате нещо ново, Споделеният Осъзнат Сън е добър избор. Стремежът към постигането му е много важен, за да се получи. Когато си легнете на леглото да спите, трябва да настроите стремежа си да споделите сънищата си с тези, които желаете. След това в съня си трябва да се седтите за желанието си и да се опитате да го изпълните. Дайте си подходящите потвърждения, докато чакате да се появят виденията в полусънено състояние. Добър начин да намерите тези, които желаете, е да си ги представите и да оставите полусънените видения да попълнят детайлите. Когате сте в съня проверете дали сте напълно осъзнати. Проверете всичките си сетива и направете някакви логически тестове. Спомнете си целта си и опитайте някои други техники ако приятелите ви не са в съня. Можете да си представите, че те постепенно се появяват или да си представите врата и да кажете силно желанието си да видите тези хора и след това да отворите вратата. Също така можете да ги викате силно докато дойдат. Големият въпрос идва, когато ги откриете. Осъзнати ли са приятелите ви? Попитайте ги няколко лесни въпроса и бъдете приятелски настроени и търпеливи. Ако знаете какво харесват, създайте го. Опитайте се да ги накарате да разберат, че сънуват. Занимавайте се с нещо, което не правите често в реалния свят. След като разберат, че сънуват, подсигурете се, че те са напълно осъзнати и всичките им сетива работят. Когато свършите с всичко това, изберете си някакви детайли от съня, за проверката по-късно. Може да опитате и да доведете повече хора в съня. Когато се събудите, трябва да напишете ВСИЧКО, което си спомняте, особено детайлите, които сте избрали по време на съня. Телефонен разговор с някой от съня точно след пробуждането може да помогне на припомнянето.
Предсказващ осъзнат сън (ПОС)
След като имате няколко успешни СОС, може да опитате и предсказващ осъзнат сън. И при тези сънища желанието ви за тях е от ключово значение. Като легнете да спите, трябва да настроите стремежа си към сънуване на такъв сън и след това в съня трябва да си спомните за вашата цел. Дайте си подходящите потвърждения, докато чакате да се появят виденията в полусънено състояние. Когато сънят започне, проверете степента си на осъзнатост. Направете всички нужни тестове и се подсигурете, че логическото ви мислене работи. Следващото нещо, което трябва да направите, е да се концентрирате напълно върху целта си. Направете го крайно ясно: затворете си очите, спрете всякакви сигнали от съня и се отпуснете. Отидете на полето, като оставите инруицията си да ви води с желанието ви да отидете там. Отпуснете се и почувствайте как се движите към желаният источник. Забравете за времето и пространството, просто продължете към целта си. Може да почувствате, че се стапяте за момент, секунди преди да отидете там. Където и да се намирате във времето и пространството, то ще се случи след време във физическия свят. Просто наблюдавайте какво се случва и му се радвайте. Като се събудите запишете всичко, за проверка след време.
Споделен предсказващ осъзнат сън (СПОС)
Когато почувствате, че имате добър контрол върху споделените и предсказващите сънища, можете да опитате и споделен предсказващ осъзнат сън. Това, което трябва да направите, е да намерите човека с които искате да споделите съня. След това да направите обичайните тестове, за да се уверите, че сте напълно осъзнати. Разберете се да се стремите към едно и също нещо. Изберете си еднакво време и място и направете каквото правите, когато се опитвате да имате ПОС. Ако се държите за ръце, може да ви е по-лесно да останете заедно. Тъй като сте двама или повече, най-вероятно ще имате по-голям успех да повлияете на физическия свят, защото е концентрирана повече енергия. Както винаги трябва да запишете сънуваното, за да го проверите по-късно.
ps. Не мисля че пипането на предмети продължава осъзнатостта
