БЪЛГАРИН практикува 24 месеца слънчево захранване
Българският слънцеед
Находката
За първи път случайно попаднах на името на Джасмухин, запознах се с метода и до там. Минаха може би 4 – 5 г. когато излезе статия във вестник Телеграф, и един колега на шега ми каза да прочета за някакъв човек, който не се хранил с години. Прочетох материала и . . . това ми беше достатъчно.
След работа вече бях у дома, на балкона и опитах за няколко секунди, дали ще издържа, дали ще мога да гледам към слънцето.Беше красив залез, слънцето беше малко преди да се скрие зад хребета и беше поносимо силно, но все пак беше лято – 17 юли. Първия път издържах повече от 10 секунди !
След това в Интернет намерих по подробна информация за гледането към слънцето – сънгайзинг, за индиеца Хира Манек, за особеностите на метода му.
Разгледал съм всички материали за Манек, за Долгорукий, за Джасмухин и др.
Започнах по схемата на Манек, забелязах че издържам, че мога и повече. Манек споменава, че който човек може да издържи да гледа 3 часа телевизия на ден, за него не е проблем да гледа слънцето. Аз от много време гледам телевизия по 7-8 часа дневно, а от няколко години и по толкова съм пред компю търа, но не и двете едновремено.
Практиката
Не отчитам времето по секунди, а по минути. Това го взех от Долгорукий.Той казва, че може да се гледа до 13 часа на ден и това му е рекорда.
Аз за сравнително кратко време, около 3 – 4 месеца стигнах до продължително ст на гледане 45 мин. Какво стана после ?
Времето не ми позволяваше всеки ден да се захранвам, тъй като беше облачно вечер. Тогава започнах да ставам сутрин, преди работа за да си вземам дозата.
Или ако сутрин не беше възможно, то това ставаше вечерта. Така поддържах всекидневно захранване по 45 мин. Какво стана после ?
Тази процедура започна да ми харесва и тогава продължих сутрин 45 мин. и вечер 45 мин. Общо 90 мин. на ден.
Гледам слънцето от различни места. Защо ? Защото когато то е подходящо за гледане, аз съм на неподходящо място. По точно на работа съм. Значи от улицата, от вкъщи, от балкона, на село от двора, на работа от подходящо и без много хора място. Никой не знае, че се занимавам с това (семейството знае). Когато съм на село ходя из природата бос,но в града не.
На третия месец спрях да ям месо и месни храни. За 3 месеца съм се хранил само три пъти с риба. Това го прочетох от Джасмухин. От скоро започнах да не закусвам сутрин, но това не е много сериозно за сега.
Това го взех от един йога, също занимаващ се със сънгайзинг. Като свикна да не закусвам, ще продължа да не вечерям, но за това е още рано. През лятото когато имах възможност, използвах слънчева вода (вода загрята от слънцето) за пиене и мисля, че когато се използва отказването от храна е по възможно, но не го установих със сигурност, защото нямах възможност да приготвям вода постоянно. Ходех бос когато ми беше възможно.
Резултатите
Събота и неделя по цял ден бях на слънце. Бях станал черен от слънцето, защото по цял ден ходех само по едни къси, срязани дънки. След всичко това се чувствам много добре. Не съм мръднал грам на тегло. Понякога имам апетит, а има моменти когато не съм закусвал, но нямам особена нужда от храна.Друга особеност която наблюдавам е, че когато гледам слънцето започва да ме пресвива гърлото, като при започващ гърлобол.
Това става и със стомаха, по – точно корема и то мускулатурата.
С очите за сега няма никакви изменения, имам диоптър 1,75 от преди. Той няма изменение въпреки, че се е случвало да гледам цяла седмица по два пъти на ден. Диоптъра ми е от работа в тъмно помещение .
По рождение имам далтонизъм. Ако се подобри частично или премахне, както казва Манек, ще съм напълно сигурен, че всичко е вярно, че слънцето е помогнало. Понякога като гледам телевизия или работя на компютъра, получавам леко очно възпаление, а от слънцето никога.
Определено смятам, че слънчевото гледане – сънгайзинг дава резултати върху здравето, но е рано за окончателни изводи, за да не изпаднем в заблуждение. Аз по принцип съм здрав човек. Когато започнах със съня бях малко зле.След един месец тренинг като легнех в 00.00 часа заспивах почти моментално и се събуждах сутринта в 07:30 след дълбок, здрав сън.Учудих се на себе си.
Занимавам се вече една година и продължавам за да достигна до край.Все още се храня,но според други слънцееди преминаването на живот без храна става по продължително за да може организма да се настрои с измененията без стрес.Храня се малко като се старая да отбягвам вече калоричните храни.Минал съм почти само на млечни продукти,плодове и зеленчуци.
До две години мисля да мина само на течна храна.
юли 2010 г. Соларис
След 24 Месеца – ОБОБЩЕНИЕ
Какво се получи след толкова дълго време на гледане на Слънцето? Най- доброто което мога да кажа е, че не съм боледувал нито веднъж. Дори от настинка или грип, а имаше много такива болни около мен. Аз се храня сравнително малко и като се има предвид, че когато човек не се храни организмът се отслабва , се очаква лесно да се зарази. Храня се изключително бедно – сега лятото изключително само краставици и домати с малко сирене.Хапвам малко кашкавал или някакво готвено с ориз или картофи. Не употребявам месо повече от година и половина. Напълно съм го забравил в това число яйцата и рибата. И най- интересното е, че съм напълнял. Невероятно, но факт. Дори забелязвам, че към някои от тези продукти вече не изпитвам влечение да ги консумирам за разлика от преди.
Чувствам се в добра форма, не се изморявам от работа, а и бързо се възстановявам. Няма я онази скованост на тялото от преди когато използвах месо. Дори и малко въглехидрати използвам. Рядко ползвам захар или мед, въпреки че го произвеждам.
Има и други изменения които мисля, че наблюдавам. Това е трудно да се прецени, но все пак го има. Усещам че кожата на тялото е в идеална форма – особено лятото. И още, косата като че ли спира да побелява и да пада.
Най вече се забелязва остротата на ума. За зрението не мога да кажа нищо защото с моето хищническо използване – денонощно пред компютъра дори ми се струва, че е добре.
Пия слънчева вода всеки ден, ако е възможно приготвянето и. Наистина не се налага да се пият каквито и да било газирани напитки – не се появява нужда. Дори и нуждата от вода се намалява. Все още си мисля, че слънчевата вода води до намаляването на храната, но не съм сигурен в това – така го чувствам.
Ходенето бос е много хубаво и който може е хубаво да го прави колкото може повече време. Аз тази година нямах време да го практикувам, и като че ли ми липсва.
Има много положително в това, но все си мисля, че практиката не е обяснена както трябва или се крие нещо от нея. Но аз минах по този път и гарантирам, че и да не ви помогне поне няма да ви навреди.
ОПИТАЙТЕ ! Гледането на Слънцето е приятно и ви дава друг начин да видите света. Ставате по други хора, най- малкото не обръщате внимание на много неща които преди са ви дразнили и не са ви давали покой. Ставате по уравновесени и виждате черти в характера на хора, които преди не сте забелязвали. Преценката ви става по твърда – не се колебаете при вземане на решения. Много е важно за хора които преди рядко са можели да кажат – НЕ. Сега това става много по лесно. Виждате неща които другите не виждат, но тука идва лошото, няма как да ги убедите в обратното. Ставате и малко по смели. Хубаво е това за хора които изпитват страх. По наблюдателни ставате. Не ви трябва много сън. Наспивате се от малко и винаги сте по бодри от тези които спят два пъти повече от вас. Както казах по горе – не умирате за храна. Ставате по спокойни, дори това се предава и на околните. Като че ли ставате по привлекателни – хората ви забелязват – може би това се дължи на усмивката на лицето ви която ще се появи.
Затова гледайте СЛЪНЦЕТО !
Пожелавам ви успех !
Гарантирам, че ще го имате !
юли 2011 г. Соларис
