Не задаваш правилно въпроса опитай пак. 
А въпроса ли не е правилен =D
Па кажи че си нямаш представа просто и не обърквай друг човек.
Всъщност обикновен спорт ще свърши по-добра работа. Спорт като гимнастика, лека атлетика, такъв вид спорт.
Това прави завъртането.
Пробвай да напълниш шише с вода, и сега завътри шишето около оста му. Върти ли се водата? Върти ли се!?
А отивай сега та се въргаляй където искаш и пак никва чакра няма да се върти.
Ще завъртиш водата в шишето не като го въртиш по оста му, а като му създадеш напрежение! като му размештиш равновесната ос гръгово примерно.
Равновесната ос ще завърти водата вътре.
Енергията ти не идва от другаде, а от гравитацията. Да боравиш с гравитацията е идеята.
Просто да почне да спортува тоя дето иска да си върти чакрите. Да прави лицеви опори, набирания, да скача на въже и да потича малко.
Но не, вас не ви задоволяват прости неща. Не искате прости неща, искате сензации. Скучни са ви вестниците, искате жълти вестници и жълта езотерика.
Като ония, де то беше писал някъде, че искал голяма доза квантова енергия видиш ли, тука с деца ли се напълни, какво стана.
П.П.
Не че въртенето не бачка. Бачка. Бачка защото центрофугираш телесните течности и ги раздвижваш, само че това движение е нищожно в сравнение с обикновения спорт. Пък нека да било "мощно" магнитното поле или каквото там.