Точно отпивам глътка от петото за днес кафе.
Првото бе микс на нескафета мока и 3 в 1. 200 мл.
Второто от кафе машината пред работа. около 80 мл.
Третото и четвъртото от закусвалнята отсреща - доста силно, ок .80 мл.
Петото пак от автомата - 30 ст. късо със захар.
Въобще не се чувствам прегрял. И така всеки ден.
Десет полезни качества на кафетоРепутацията на кафето през годините е доста променлива величина. За това, дали е полезно или не, се чудят както любителите на тъмната напитка, така специалистите, които не спират да правят опити върху неговите положителни и отрицателни свойства. Въпреки това има достатъчно доказателства, че при определени условия и при много хора то може да бъде наречено лек стимулатор и дори антидепресант.
Група британски специалисти са изброили 10 от полезните качества на кафето, съобщава ВВС и допълва, че те трудно могат да бъдат оспорени. Наред с това обаче учените припомнят, че страстните любители на кафето не бива да прекаляват с него въпреки многобройните изследвания, доказващи ползата от употребата на 3 чаши дневно. Количеството действа напълно индивидуално на всеки индивид и в този смисъл напитката става непредсказуема.
1. Колкото е да е удивително, кафето се съчетава добре с алкохола. Доказано е, че любителите на спиртните напитки, които редовно пият кафе, рискуват в по-малка степен да развият цироза на черния дроб.
2. Кофеинът понижава риска от рак на кожата. Лосионите за тяло, съдържащи екстракт от кофеин и зелен чай, намаляват риска от развитието на злокачествени образувания.
3. 1-2 чаши кафе дневно повишават настроението и с това общото здравословно състояние. Това свойство се дължи на допамина – веществото, което според учените е отговорно за нашето привикване към употребата на кафе. Но с тази напитка не бива да се прекалява - известно е, че тези, които изпиват повече от 2 чаши кафе дневно, са по-податливи на пристъпи на паника.
4. Резултатите от ново изследване потвърждават, че кафето премахва мускулните болки след тежки и продължителни тренировки и в такива ситуации действа по-ефективно отколкото аспиринът.
5. Развенчана е и заблудата за това, че кафето нарушава сърдечната дейност. Според ново изследване 4-5 чашки дневно правят организма по-малко уязвим към различните сърдечносъдови заболявания.
6. Тези, които обичат кафе, не трябва да се тревожат за своята памет в напреднала възраст. След 60 години такива хора страдат по-малко от изгубване на паметта и влошаване на когнитивните функции.
7. Кафето подобрява и кратковременната памет. Учените предполагат, че вероятно това се дължи на стимулиращия ефект, който кафето оказва върху организма.
8. Кафето не предизвиква хипертония. При употреба на 1-2 чаши от ароматната напитка хората, които не пият редовно кафе, наистина временно повишават кръвното си налягане. Но това не са наблюдава при тези, които пият редовно кафе – вероятно заради привикването.
9. Кафето (при определени ситуации) е полезно дори за децата - през 1999 г. официално бяха одобрени кофеинови инжекции, които стимулират дишането при бебетата (в случай на внезапно спиране).
10. С помощта на кафето могат да се намалят посещенията при стоматолог. Но главното условие е кафето да се пие чисто – без захар и мляко. Печените кафеени зърна притежават способността да унищожават бактерията Streptococcus mutans, която е една от причините за образуването на кариеси.
От:
http://doctoronline.bg/view_article.php?article_id=1988П.С Къде ги тея енергиини вампири дайте ги тука да ги захраня.
