По Тед Ендрюс - свободен преразказ
"Трябва да помним, че в природата няма по силни и по-духовни животни от други. Те всички имат своите уникални характеристики. Ако предположите, че ви трябва силен хищник за защитник, вие ще получите интересен житейски урок.
Много хора си мислят, че ястреба няма проблеми със заека и все пак заека е в състояние да завлече забилия ноктите си в гърба му ястреб в дупката и там да го убие с ритници. Големия качулат бухал е една от най-агресивните и силни хищни птици и вероятно една врана няма да се справи с него, но ято от врани ще се обединят и ще го прогонят. Ако работим с врани които да ни пазят и защитават, ние ще сме беззащитни ако го направим сами. Враната ни учи да обединим силите си с другите.
Можем да използваме животното, което е нашия духовен защитник - тотем или друго в зависимост от обстоятелствата или проблемите които имаме. Как да го намерим? Отговорете на следните въпроси:
- Кое животно най-много ви е привличало целия ви живот или напоследък?
- Има ли някои животни които постоянно виждате - дори и насън?
- Разходете се в природата и забележете кое животно ви направи впечатление. Имаше ли птица, чиито звук ви направи впчатление? Видяхте ли нещо необичайно?
- Накрая медитирайте и изчакайте 24 часа - кое животно се появи няколко пъти - видяхте го, сънувахте го, видяхте го по телевизията или на илюстрация? Ако не сте сигурни повторете медитацията за още 24 часа.
Когато намерите животното което ви е необходимо за водач и защита в момента идете в библиотеката и проучете всичко за навиците му, средата и държанието му. Само ли се защитава? Крие ли се? Използва ли камуфлажни шарки? Някой помага ли му? Това животно ви е привлякло вниманието за да ви научи как да се защитавате - проучете неговите методи за защита. Ако нещо или някой ви създава проблеми, естествените тактики на това животно ще ви помогнат. Ако е опосум, вероятно трябва да развиете артистични способности да се прикривате, за да не може някои край вас да разберат истинските ви намерения и какво мислите. Някои животни показват яростно силата и злобата си като предупреждение към нахалника - вие също ще трябва да покажете голяма сила и контрол..............
Медитация: Хищник и жертва.
Избери си хищник - имайки впредвид, че може дори да е обикновена жаба, която яде скакалци. Проучи как напада и се защитава, какви са натуралните му оръжия и похвати, на какви умения разчита, кои са му жертвите, кои от тях яде, как се крие да не бъде хванат?
Изключи телефона и седни удобно. Представи си твоя проблем като жертвата на хищника. След това си представи хищника идващ срещу теб и се вгледай в очите му. Както го гледаш, разбираш че тези очи са твоите и се сливаш с него. След това използвай всички негови тактики да уловиш своя проблем-жертва, да го разкъсаш и изядеш. Усети силата на хищника в себе си и свободата от проблема си!"