Здравейте. Чували ли сте какво е това мудра? Това е разположение на пръстите на ръката или двете ръце по определен начин, който провокира определени процеси в тялото. По принцип тези техники са свързани с йога и ги наричат "йога с пръстите на ръцете". Могат да се използват с различни цели и по много начини, но тук обръщам внимание на самолечението. Определени мудри, практикувани от няколко минути до половин-един час на ден, могат сериозно да подпомогнат различни здравни проблеми, от най-леките до най-страшните. Практически има мудри за всяка болежка, има и универсални такива, които като цяло енергизират тялото, а има и такива, които служат за духовно просветление и езотерични практики. Ползата от тях може всеки да прецени за себе си, аз лично твърдя най-отговорно, че има реален резултат от тях и не са някаква бабина измислица. Няма нищо сложно в изпълнението им, дори ще се учудите като разберете колко ежедневни жестове с ръцете всъщност са полезни мудри, които несъзнателно правим или са се превърнали по традиция в част от ежедневието ни. Ето два линка, които дават солидна информация по въпроса, единият е на руски:
http://mudru.narod.ru/http://zashto-kak.hit.bg/spisak.htmКак точно действат мудрите, мога смо да предполагам. Аз си го обяснявам така - в ръцете и особено пръстите е съсредоточено голямо количество от т.нар. сила чи, и затова различни положения на пръстите карат тази сила да циркулира в тялото по различен начин, оттам и полезното действие. Това си е моето обяснение, може би е далеч от истината. Факт е, че мудрите работят и препоръчвам на всеки, който има какъвто и да било физически проблем, да ги изпробва. Времетраенето, което е посочено в линковете, е условно. Всеки сам може да усети колко време да прави мудрите и кои мудри са най-точни за неговия проблем. За дамите, има мудра, наречена апана, която служи за отслабване.
Ще се радвам тук да пише всеки, който има да сподели или да пита нещо по темата. Поздрави.
