Дам,
посещавах един клуб по пъблик спийкинг (говорене пред публика). От опит мога да ви кажа (моя, а и на други) - едно от най-трудните неща е, не какво и как ще кажеш, а какво ще направиш с ръцете си, и къде ще ги сложиш. Определено не е лесно. Имайте предвид, че говорим за поне няколко минути. В някои случаи и за много повече. Имайте и предвид, че мозъка на човека ще трябва да се фокусира хем на това, което мисли, това, което планира да каже, хем на това, което казва в момента, хем и на това, какво прави с ръцете си, краката, и изобщо цялото тяло.
Ръцете трябва отвреме не време да се движат. Съгласете се, ако говориш 5 минути без да ги мръднеш, изглеждаш странно.
Не можеш да си ги сложиш в джобовете, не можеш да ги скръстиш. Едно от най-естествените движения е да ги сключиш пред себе си (със или без преплитането на пръсти).