И след това следва:
Отваряне...приемане...доверие...отваряне...заземяване...центриране...приемане...интеграция...освобо ждаване
и от начало пак
Отваряне към какво? Всеки момент има своите собствени изисквания и енергии. Отваряне на какво? Отново всеки момент е различен. Веднъж това може да бъде сърцето, после може да бъде върха на главата, после може да бъде цялата енергия по гръбнака, после може да бъде връзката със Земята... Приемане на какво? Може да бъде определено състояние - радост, любов, състрадание, лекота, може да бъде енергия - цвят, вибрация, може да бъде божествена емоция, може да бъде аспект от вас, някоя сянка, някоя емоция, която за момент бушува, но ако подържате отвореност и приемане, тя ще се интегрира. Накрая може да има освобождаване - на нещо старо, ненужно, енергия, мисъл, модел, всичко.
Най-важното е да чувстваш себе си, навътре. Нищо повече.