Форум за конспирации, уфология и мистика.
Конспирации => Здравни конспирации => Темата е започната от: Alien в Март 01, 2007, 18:02:48 pm
-
Витамините повишават риска от смърт
puls.bg
Милиони хора по света използват антиоксиданти като витамин А и Е и бета-каротени.
Изследването на десетки предишни проучвания от учени в университета Копенхаген показва, че тези изкуствено синтезирани добавки повишават, а не намаляват риска от смърт.
Специалистите по добавки пък твърдят, че направеното проучване е напълно изкривено, а резултатите му са неверни.
Диетолозите от своя страна напомнят, че е много важно да се храним с добре балансирана храна, вместо да разчитаме на изкуствени добавки към храната. И въпреки че витаминните добавки са популярни от десетилетия, точната полза от тях остава неясна.
Според по-новите теории някои витамини, приемани чрез диетата или във вид на добавка, могат да предпазят от разрушаване на тъканите в тялото означавано като оксидативен стрес, тъй като елиминират свободните радикали, които го причиняват. Тези увреждания участват в развитието на важни заболявания включително рак и сърдечни заболявания, въпреки че протективният ефект на витаминните добавки остава недоказан.
Екипът от Копенхаген е разгледал повече от 815 клинични проучвания, изследващи ползата от витамин А, Е и С, както и на бета-каротена и селен - най-употребяваните витамини и минерали.
От тях са избрани 68, чиито методи най-точно са показвали ползите от витамините. Прегледът на тези 68 проучвания показал, че антиоксидантите не увеличават и не намаляват риска от смърт.
Когато обаче изследователите са елиминирали други 21 проучвания, които имали възможност да дадат леко изкривен резултат, картината значително се променила. Рискът за смърт останал непроменен сред приемащите витамин С и селен. За другите 3 добавки обаче рискът бил сигнификантно повишен. Бета-каротен повишава със 7% риска от смърт, витамин Е с 4%, а витамин А с 16%. Нужни са допълнителни изследвания за оценяване на ефектите на витаминните добавки върху здравето.
-
Никола М. Николов в книгата си "Световната конспирация"(изд.Юнион 21, София, стр.178) твърди, че фондацията "Рокфелеров институт за медицинско проучване" "измисля витамините , употребявани за предпазване от всякакви заболявания, които много бързо се налагат на пазара, за производството на които Рокфелер инвестира колкосални суми."
Интересно как самото население не съумява да забележи, че с витамини или без пак си е болно и упорства да си плаща , за да се трови...
В разни статии съм срещал мнение на специалисти по въпроса, че витамините извадени извън контекста на продуктите, които ги съдържат, не действат по предвидения от природата начин.
Мои познати са споделяли с мен мнение след употреба на витамини.
Първи случай.
Медицинска сестра дава на мъжа си витамини (комбинирани таблетки) на Амуей, с цел повишаване на жизнения тонус.Първите няколко дни суперзадоволство.След време тя забелязва, че той е някак превъзбуден ( не сексуално), сякаш витамините му действат като допинг.Около седмица след спирането тя забелязва че той е по- вял отколкото преди започването на „терапията” с витамините.
Втори случай.
Моя колкежка ми разказа, че по нейни двугодишни наблюдения след едно месечно подсилване с витамини, не много след спирането им имунната система сякаш е по-слаба и податлива и грипът е неминуем.
Попитах личния си лекар, да видя ще има ли бурна реакция.Тя каза, че такъв ефект се наблюдава при превишаване на дозите.Но моите две познати не са ми споменавали да са пекалявали.
Самият аз, преди години, когато се увличах по всичко, което е здравословно, получавах световъртежи след употреба на мултивитамини (конкретно „Мултитабс” – холандски). Световъртеж може да бъде един от симптомите при интоксикация. Запитах се на какво се дължи.Мнението ми е, че първо, в никой естествен продукт няма такива абсурдни комбинации и второ, абсурдно е да се снабдявам с витамини от таблетки.АБСУРДНО Е!!! Колкото и да са изтощени почвите и да няма витамини в плодовете.
Дистрибуторка на Вижън ми предлагаше таблетки, които съдържали толкова витамини, колкото имало в 14 кг плодове! Ужас!Наистина ли точно това ми трябва?
-
Първи случай.
Медицинска сестра дава на мъжа си витамини (комбинирани таблетки) на Амуей, с цел повишаване на жизнения тонус.Първите няколко дни суперзадоволство.След време тя забелязва, че той е някак превъзбуден ( не сексуално), сякаш витамините му действат като допинг.Около седмица след спирането тя забелязва че той е по- вял отколкото преди започването на „терапията” с витамините.
Втори случай.
Моя колкежка ми разказа, че по нейни двугодишни наблюдения след едно месечно подсилване с витамини, не много след спирането им имунната система сякаш е по-слаба и податлива и грипът е неминуем.
нарича се хипервитаминоза и се характеризира с превъзбуденост и липса на сън, по принцип според мен изкуствените витмани спомагат малко или много за подсилване на организма, но повечето от тези които се рекламират са пълен боклук, или са супер конска доза и трябва да внимаваш с консумацията , или са толкова слаби, че за нищо не стават. Важното е да се рекламират. >:(
-
Първи случай.
Медицинска сестра дава на мъжа си витамини (комбинирани таблетки) на Амуей, с цел повишаване на жизнения тонус.Първите няколко дни суперзадоволство.След време тя забелязва, че той е някак превъзбуден ( не сексуално), сякаш витамините му действат като допинг.Около седмица след спирането тя забелязва че той е по- вял отколкото преди започването на „терапията” с витамините.
нарича се хипервитаминоза и се характеризира с превъзбуденост и липса на сън, по принцип според мен изкуствените витмани спомагат малко или много за подсилване на организма, но повечето от тези които се рекламират са пълен боклук, или са супер конска доза и трябва да внимаваш с консумацията , или са толкова слаби, че за нищо не стават. Важното е да се рекламират. >:(
Ами жената ми каза, че е прилагала препоръчаната доза от фирмата производител.Тя самата е медицинска сестра впрочем.
За синтетичните витамини е доказано не само, че не са полезни, но са и опасни. Като източник на инфо по въпроса се сещам за една от книгите на Х.Даймънд. Но го пише и в много статии.Пък и логично е! Какво общо има синтетиката с живата материя?
А за така наречените " извлечени от плодовете" по незнам си какви сложни технологии изказах мнението си по-горе.
Макар да вярвам в изследванията за недостиг на витамините в плодовете и зеленчуците поради обедняване на почвите, не мисля че допълнителния внос на витамини от таблетки в тялото ми ще го направи по-здраво.Отхвърлям ги.
Няма начин просто, всеки път когато направим опит да се отдалечим от природата, оплескваме нещата.
-
Проблема е че сега масово се слагат изкуствени витамини като "подкрепления" на всякакъв вид храни. И дори да не вземаш специални таблетки пак ти ги пробутват.
-
Проблема е че сега масово се слагат изкуствени витамини като "подкрепления" на всякакъв вид храни. И дори да не вземаш специални таблетки пак ти ги пробутват.
Така е, за съжаление.
Навремето се чудех на такива абсурди като вит С в маргарина, сякаш мястото на водно разтворим витамин е в масло.Или витамин D в някои видове хляб.То от човека си зависи (в съвременната ситуация само донякъде) какво си слага в устата.Аз си знам , че съответният витамин трябва да се приема само от природния си източник, заедно с останалите му съставки, които действат като синергисти.
-
Има и нещо друго освен всичко, което се каза в темата.
Това, че идва момент, в който се пристрастяваш към определен вид медикамент, били те витамини или нещо друго. И в момента, в който спреш да си пиеш хапчето започваш да усещаш "странични ефекти". Които пък те карат да си ги купуваш пак, защото "само с тях се чувстваш добре".
А това повишава и печалбите на компаниите.
-
Има и нещо друго освен всичко, което се каза в темата.
Това, че идва момент, в който се пристрастяваш към определен вид медикамент, били те витамини или нещо друго. И в момента, в който спреш да си пиеш хапчето започваш да усещаш "странични ефекти". Които пък те карат да си ги купуваш пак, защото "само с тях се чувстваш добре".
А това повишава и печалбите на компаниите.
Напълно съм съгласен.
Дано повече хора да четат и да се замислят преди да се втурват сред разни реклами.
Като се замислиш към колко неща е пристрастен съвременния човек.
Захар, кафе, цигари, витамини... И каква част от доходите му поглъщат тези зависимости...
-
Още една статия в духа на първата.
Витамините могат да доведат до... смърт
17.04.2008 12:45
Внимателно с витамините, съветват датски учени, според които уж полезните хапчета съвсем не удължават живота, а дори могат да доведат до преждевременна смърт.
Изводите са на изследователи от Копенхаген, които са обединили 67 научни изследвания и, позовавайки се на тях, обясняват, че не са открити “убедителни доказателства” за досега твърдените данни.
Дори напротив. Оказва се, че витамините А и Е пречат на функционирането на естествените механизми за защита на организма: „Освен това, съдейки по резултатите, бета-каротинът, витамин А и витамин Е увеличават риска от преждевременна смърт“, пише в доклада на учените.
„Антиоксидантите не са магически вещества. Не трябва да се смята, че с тяхна помощ може да се живее дълго, без да се отказваме от вредните си навици” - отбелязва диетологът Патрик Холфорд.
В проведеното изследване са участвали 233 000 души. Всички те поемали витамини, но едните били болни, а другите - здрави.
Датските учени са взели под внимание различни фактори и заключението им е, че витамин А повишава риска от преждевременна смърт с 16%, бета-каротинът – със 7%, а витамин Е – с 4%.
Изглежда, витамин С не се отразява по никакъв начин на продължителността на живота и според изследователите са необходими допълнителни изследвания за влиянието на витамин С, както и на елемента селен.
Така и не са открити доказателства, че антидиоксантите съдействат за профилактиката при заболявания.
Останалите резултати показват, че витамините доставят “окислителен стрес” на тъканите в организма, като унищожават свободните радикали.
Точно 817 научни изследвания дават подкрепа на тази теза. И точно тук става ясна картината при употреба на тези хранителни добавки, тъй като „окислителният стрес“ се наблюдава и при някои тежки заболявания, включително рак и сърдечно-съдови заболявания.
Все пак, трябва да се вземе под внимание, че изследването се е заело да сравнява трудове, които разглеждат единствено действието на витамините върху намаляването на смъртността и не са проучвали дали те притежават други полезни свойства.
Затова и Холфорд добавя, че ако витамините “бъдат употребявани правилно в съчетание със здравословна диета, активен живот и отказ от цигарите, могат да играят важна роля за съхраняване на човешкото здраве“.
Източник:
http://www.dnes.bg/article.php?id=50491
и един коментар към статията:
а какво е витамин?
От: бачо киро
дали е онова дето го продават по магазините за индустриална химия скромно назовавани аптеки или онова в храната,м която бог ни е дарил? питам единствено след като опитах да погледна през очите на съвременната наука - защото според многогодишни статистики - сиреч наблюдавани факти, а не рекламни фантасмагории и фармацевтични мечти - от десет изпити хапчета девет отиват в канала (погледнато откъм нашата вътрешна енергийна система) или в джобчетата на инженерхимиците наричани доктори и техните господари от индустриалната химия. има максимално десет процента усвояване на аптекарски витамини бре хора! по-добре зелена джанка или ч1ервена шипка брана покрай оживено автомобилно шосе, отлкото стерилно опаковани неусвоими химикали от аптеката. моля венета номер21 да публикува наистина списъка на различните е-та - това не са витамини "е", а всякакви оцветители, омирисители, консерванти и стимуланти на потреблението - както онова вещество в китайската храна, дето ни кара да ядем (нея, китайската храна) повече, пък след време хоп - алцхаймер паркинсън или пълно прекратяване работата на тялото ни - разрушава мозъчните клетки, казано на обикновен език. ами подсладителите? не само монополния за сащ аспартам, а всички до един химически подсладители - при разграждане в човешкото тяло се разпадат на две аминокиселини и на метилов алкохол - една от най-ефективните тъканни отрови за човешкото тяло, дето мине, трепе както комунист изтребва народа си. и всички опаковани сладкишчета, които зобаме и ние и децата ни, имат подсладители - аз за какво пия обикновена кокакола - защото на нея пише че съдържа захар - храна за мозъка, а не "олекотена" кокакола, с подсладители и всякакви лимонади, дето трепят мозъчните клетки и всичко около тях.
ами тротоарните кокошки, манипулативно наричани "пилета", макар да са полово зрели животни? кокошки, неизкълвали нито едно камъче и нито едно зърно, расли за по-малко от седмица в метални шкафове надупчени с тръби за химическа храна с допинги - от тях в човешкото тяло минават всички тези химикали, предназначени и одобрени за прилагане върху животни - изкуствен женски полов хормон - от него момиченцата стават по-рано жени, а момченцата започват да чупят китки и да се държат като затлъстелия травестит от кръчмарската музикална сцена, сиреч педераси. от изкуствения хормон за растеж на кокошките обикновените обездвижени и невдигащи всеки ден тежести по гимнастическите зали хора наддават на съединителна тъкан - затова поне две-три поколения от така наречените "млади хора" като ги погледнеш надолу, не ходят със стъпала, а с плавници - от 45ти номер обувки нагоре. а на жените им щръкнали ушите - ами нарастваме на съединителна тъкан, сиреч хрущял. и всичко това поради мозъчната промивка че птичето месо е леко и здравословно, пък кокошките и те са птици. и понеже примитивното мислене е че като ядем малко няма да дебелеем под кръста - де да беше вярно..
-
Има и нещо друго освен всичко, което се каза в темата.
Това, че идва момент, в който се пристрастяваш към определен вид медикамент, били те витамини или нещо друго. И в момента, в който спреш да си пиеш хапчето започваш да усещаш "странични ефекти". Които пък те карат да си ги купуваш пак, защото "само с тях се чувстваш добре".
А това повишава и печалбите на компаниите.
Напълно съм съгласен.
Дано повече хора да четат и да се замислят преди да се втурват сред разни реклами.
Като се замислиш към колко неща е пристрастен съвременния човек.
Захар, кафе, цигари, витамини... И каква част от доходите му поглъщат тези зависимости...
ами релано погледнато човек може да се подсилва сам без употребата на препарати, както и да се лекува без лекарства. Аз лично вземам витамини също, от фирми за активни спортисти, незнам до каква степен са напреднали в технологията на производство или там ако ги извличат по някакъв начин.Вредни ли са, не са ли? Доволен съм, не мисля, че единия вариант на самоподсилване изключва другия, може би най - добре да се комбинират и двата. Не, не потребявам химия в повечето случай, но не мисля, че трябва да се отричат, витамините, аминокиселините и другите хранителни добавки.
-
но не мисля, че трябва да се отричат, витамините, аминокиселините и другите хранителни добавки.
Абслолютно съм съгласен, че не трябва да се отричат.
Само че според моята философия те трябва да се съдържат в храната, а вече се знае, че в купената от супермаркета има кво ли не, само не гореизброените жизнено важни вещества.
От там и стремежа да си ги набавяш от аптеката.
Това е порочно, неестесвено.Движим се в погрешна посока , откъдето и да го погледнеш.
Навремето нашия Крали Марко, руските богатири и други силни хора за които пише в историите и приказките, да не мислиш че са тичали до аптеката.Тогава храната е била ХРАНА.
-
но не мисля, че трябва да се отричат, витамините, аминокиселините и другите хранителни добавки.
Абслолютно съм съгласен, че не трябва да се отричат.
Само че според моята философия те трябва да се съдържат в храната, а вече се знае, че в купената от супермаркета има кво ли не, само не гореизброените жизнено важни вещества.
От там и стремежа да си ги набавяш от аптеката.
Това е порочно, неестесвено.Движим се в погрешна посока , откъдето и да го погледнеш.
Навремето нашия Крали Марко, руските богатири и други силни хора за които пише в историите и приказките, да не мислиш че са тичали до аптеката.Тогава храната е била ХРАНА.
извън темата.
незнам, със сигурност количествата гозби изяждани от Богатирите са били митични. :D А и освен всичко не са били толкова напреднали във физиологията? и знанията с които разполагаме днес.
а колкото до храната като качество тук във България изобщо не можем да се оплачем, разбира се не става въпрос за големите супермаркети и масовия продукт, все още вкусовите качества са на ниво. :-*
-
За количествата храна нямам сведения.На мен по-ми се струва да е било от качеството.Колкото до "напредъка в знанията"...…Убеден съм, именно липсата на такъв ги е спасило. Били са мисля нормални, силни мускулести мъже с хармонични тела, а не с туй дет днес му викаме мускулна хипертрофия (ако не греша терминологията) .
А от качеството на храната и аз не се оплаквах, докато милата ми баба на село беше жива.Сега знам какво е да купуваш боклуци от пазара. И дума да не става за сравнение.
Да обощя с няколко изречения.
Значи целия ни напредък се изразява в това, че до толкова сме изродили храната, че не става за нищо и за да компенсираме това произвеждаме синтетични уж аналози на това дето в храната е живо и наистина способно да ни поддържа живота.Колко, ама наистина колко тъп трябва да е тоз дето го е измислил, че пък и тез дето се водят по тоя акъл?
Спасението е в нормалното земеделието , без намесата на разните му там псеведо учени.
Навремето когато прадядо и прабаба са си произвеждали храната, да не би някой учен да им е давал акъл? Има да ги гонят учените прабаба ми и прадядо ми, докато проумеят колко мъдро са живели тогава хората, и са доживявали дълбока старост със свои собствени зъби в добро умствено състояние, без да са чували за витамини и добавки. Що на баба ми не и е липсвало желязо или калции? А? Голям въпрос, нали?
-
Нямам желание да споря, но:
Количеството белтък, нужно за изграждане на мускулна маса с цел възстановяване и разстеж е 30 грама на ядене, което е приблизително равно на 200 грама, чисто пилешко, телешко или риба, не говоря за храни с висок процент на мазнинно съдържание като свинско месо примерно.
Независимо какво качество е храната основните хранителни вещества си остават такива, белтъци, въглехидрати и мазнини, както се смята ,че растителния белтък е слабо ползваем, защото се обработва по - трудно в стомаха от животинския такъв. В този случай интересното е, че соята е с най - голям процент протеин от всички продукти, дори и месото.
Далеч съм от мисълта, че хората не са знаели нищо за храната която ядат, защото са тъпчели мед и чесън,и наистина е ставало дума за количества, не за качество под формата на тубички и извлеци с повишена плътност/ съдържание от даден вид като примерно протеини и гейнъри.
Не всички хора имат роднини по селата и им се налага да се задоволяват с това което е на пазара, донесено там от производителите, и все пак смятам, че храната си е вкусна, добавка от лимонов сок и чай определено само спомага.
-
се смята ,че растителния белтък е слабо ползваем, защото се обработва по - трудно в стомаха от животинския такъв. В този случай интересното е, че соята е с най - голям процент протеин от всички продукти, дори и месото.
Не мога да не се съглася, защото на мен от някои растителни белтъчни храни, ми става зле , конкретно соя и грах.Колкото до соята, поради високото съдържание на фитоестрогени, тя си е направо опасна, особено за мъжкия организъм.
Улавам се впрочем че цитирам това съвременно „знание”, в чиято стойност се съмнявам, но е факт, че соята е нов, нетрадиционен продукт в българското меню.
-
Ям соя във всичките и разновидности(соев протеин на прах,ядки,брашно,кайма) и нищо ми няма дори ми действа добре.
А между другото каймата която се продава е натъпкана със соя така че и в кебапчетата и кюфтетата се среща :)
-
Ям соя във всичките и разновидности(соев протеин на прах,ядки,брашно,кайма) и нищо ми няма дори ми действа добре.
А между другото каймата която се продава е натъпкана със соя така че и в кебапчетата и кюфтетата се среща :)
и аз, също и за колбасите от магазина е много вярно, както казва един приятел, те са истинските соеви кренвирши, не тези от магазините за здравословни храни :D
-
Щом Plutos и AU имат положителен опит със соята значи ...
Не знам какво значи...
Тотално съм объркан!
Вредна ли е или е полезна тази соя по д...?
На кого да вярваме?
То и за витамините тъй ще да е.На някои помагат, на други вредят.
Много е субективна тая истина .Уморих се.
-
Соята е невероятно вредна. Тя е най-генно модифицирания продукт на планетата.
-
абе незнам, не съм много съгласен ,че е вредна, най - малкото ям такива продукти стана незнам колко време вече, с години, и още не съм умрял. :-\Вярно е, че относно соята има доста противоречива информация, дали обаче теориите за нейните негативни ефекти не са продиктувани от финансови съображения. В смисъл всеки може да публикува каквот си иска и всичко зависи явно от личностната преценка на индивида на какво да вярва и на какво не. Аз съм ЗА консумиране на Соя. Чувал съм достатъчно за това, че е генно - модифицирана и колко е вредна, но си остава най - богатия на белтък продукт от всички възможни, дори и месото.
-
абе незнам, не съм много съгласен ,че е вредна, най - малкото ям такива продукти стана незнам колко време вече, с години, и още не съм умрял. :-\Вярно е, че относно соята има доста противоречива информация, дали обаче теориите за нейните негативни ефекти не са продиктувани от финансови съображения. В смисъл всеки може да публикува каквот си иска и всичко зависи явно от личностната преценка на индивида на какво да вярва и на какво не. Аз съм ЗА консумиране на Соя. Чувал съм достатъчно за това, че е генно - модифицирана и колко е вредна, но си остава най - богатия на белтък продукт от всички възможни, дори и месото.
Ако помислиш, финансов интерес биха имали по-скоро да насърчават консумацията на соя. Така, че тези, които пишат против нея, вероятно са прави.
Освен това, соята си е фуражен продукт. Трудно смилаема е от човешката храносмилателна система, което води до разход на жизнена енергия за образуване на ензими за смилането и.
И е генномодифициран продукт. Никъде не съм срещал опити за опровержение на този факт. За мен лично, даже това е достатъчно, за да си нямам работа с нея.
Колкото за най-богат източник на белтъчини – това са насекомите. Те са си традиционно употребявани на много места в Азия и Африка: хлебарки -в Тайланд, скакалци в Алжир…
Сигурно това ни чака и нас.Нали някъде на форума имаше статия по въпроса „Яжте хлебарки „ , нещо такова беше.
Ама нещо много се отклонихме от темата, а тя беше за вредата от витамините, които ние пием уж за да сме здрави.
Кой каквото знае още по въпроса, да казва.
-
Само не забравяйте да правите разлика между синтетични и природни витамини. Защото от ядене на лимони никой не е умрял ;).
-
Само не забравяйте да правите разлика между синтетични и природни витамини. Защото от ядене на лимони никой не е умрял ;).
Абсолютно!
Аз нали все туй повтарям, че витамините си действат положително, когато се консумират с останалите елементи в съдържащия ги източник.
Впрочем ,малко инфо за любителите на природни витамини и други вещества :
Бразилските орехи, които се продават и у нас, са може би най-богатият източник на селен и ако редовно приемате повече от 5-6 ореха на ден , ще натрупате опасни количества селен в тялото си.
Ако някой ден имате възможност или сте принудени да ядете месо от бяла мечка или тюлен ( всичко се случва), избягвайте черния им дроб, тъй като съдържа токсични количества витамин А.
Пише го в ръководствата по оцеляване.
Кой знае някои къде ще ги отвее вятъра, да имат предвид. ;)
-
Аз пък немога да ям зеле корема ми се подува и боли все едно съм изял крава ::) но това не значи че е вредно все пак не всички приемат нещо по един начин :-[
-
Само не забравяйте да правите разлика между синтетични и природни витамини. Защото от ядене на лимони никой не е умрял ;).
Имам чувството, че много рядко четеш темите от самото им начало и отговаряш ей така напосоки или според заглавието. Прочете ли за какво става въпрос в темата та и такъв съвет извади?
Относно соята съм напълно съгласна. Имаше и огромна тема във форума за соя, но сега не я откривам. Някой ако знае къде е моля даде линк. При мен търсачката не работи.
-
@ MAX
много писане за нищо, аз познавам хората които я пакетират за цяла България и при положение, че имат магазин за здравословни храни, биха лимамили всички които потребяват такива продукти. :-\ А това за цените си е направо безсмислено, по простата причина, че соевото Тофу, кренвирши и протеин са най - евтини, и не виждам кой би спечелил от това, едва ли някоя голяма корпорация, тъй като ги пакетира много малка фирма във Варна, където хората са изключително стриктни и информирани за това което продават и те самите са негови потребители. Първия магзаин за здравословни храни преди да станат модерни беше именно техен. :-*
както казах, чувал съм достатъчно на тази тема и не мисля да споря, от много време приемам и предполгам за около 10 години, страничните ефекти трябваше да бъдат на лице, та аз пия по няколко пъти соев протеин всеки ден. :D, в монета не толкова, не основно карам на соя и производни нея продукти.
-
А това за цените си е направо безсмислено, по простата причина, че соевото Тофу, кренвирши и протеин са най - евтини, и не виждам кой би спечелил от това
Кой въобще говори за цени на дребно? Става дума за едър бизнес, трансконтинентални корпорации, не за „ магазин за адравословни храни”
чувал съм
Аха, това е много серезен аргумент! ;D
я пакетира много малка фирма във Варна
Мдаа, това, че „я пакетира много малка фирма във Варна”, определено отменя вероятността соята да е генномодифицирана и да бъка от фитоестрогени. Или имаш предвид, че самият процес на пакетиране неутрализира тези фактори? ;)
предполгам за около 10 години, страничните ефекти трябваше да бъдат на лице
И аз тъй предполагам, но както писах в темата за хлебарките – на всичко издържаме,
че на една соя ли ще се дадем… :)
Споко бе брат! Щом ти действа добре соята, яж я. Личния опит си е личен опит, никакви книги не могат да го оспорят!!
Аз имам много изнежен организъм и понасям безпроблемно май само плодовете.Някога се подлъгах да стана веган и сега не мога да се върна към предишното си състояние. Направо ти завиждам за якото храносмилане.
Та темата беше "Витамините повишават риска от смърт!", а не "Полезна или вредна е соята"
-
явно някой си няма работа и се чуди с кого да спори, не претендирам да съм диетолог, но определено съм фитнес тренер сертификиран в НСА. Не съм много в час на биохимията, ама не паса и трева. ;)
да съгласен съм, че има прекално много химически витамини на пазара, но не смятам, че те биха довели до смърт, независимо, че има и доста вредни странични ефекти като цяло, най - вече за черния дроб.
-
явно някой си няма работа и се чуди с кого да спори, не претендирам да съм диетолог, но определено съм фитнес тренер сертификиран в НСА. Не съм много в час на биохимията, ама не паса и трева. ;)
да съгласен съм, че има прекално много химически витамини на пазара, но не смятам, че те биха довели до смърт, независимо, че има и доста вредни странични ефекти като цяло, най - вече за черния дроб.
Победен съм, предавам се. :)
Но какво общо има цялата тая работа с темата?
-
но не мисля, че трябва да се отричат, витамините, аминокиселините и другите хранителни добавки.
Абслолютно съм съгласен, че не трябва да се отричат.
Само че според моята философия те трябва да се съдържат в храната, а вече се знае, че в купената от супермаркета има кво ли не, само не гореизброените жизнено важни вещества.
От там и стремежа да си ги набавяш от аптеката.
Това е порочно, неестесвено.Движим се в погрешна посока , откъдето и да го погледнеш.
Навремето нашия Крали Марко, руските богатири и други силни хора за които пише в историите и приказките, да не мислиш че са тичали до аптеката.Тогава храната е била ХРАНА.
извън темата.
незнам, със сигурност количествата гозби изяждани от Богатирите са били митични. :D А и освен всичко не са били толкова напреднали във физиологията? и знанията с които разполагаме днес.
а колкото до храната като качество тук във България изобщо не можем да се оплачем, разбира се не става въпрос за големите супермаркети и масовия продукт, все още вкусовите качества са на ниво. :-*
отговора се съдържа тук :-\
-
Внимавайте с витамините
5 октомври 2008 / News.dir.bg
Витаминните добавки в някои от хранителните продукти могат повече да навредят, отколкото да помогнат, казват германски експерти.
Според тях витаминно обогатените продукти крият сериозни рискове за здравето, съобщава БЛИЦ.
За закуска - пълна чиния с корнфлейкс и две чаши сок мултивитамин. Така не само покривате дозата витамини, нужна ви за целия ден, но и дори я надскачате. При това не сте хапнали нито късче плод или зеленчуци. Много потребители вярват, че витаминно обогатените продукти могат да им помогнат да останат здрави.
Тази вяра, разбира се, е в резултат и на масираната реклама на фирми от бранша, които печелят доста добре от млечни и хранителни продукти с вкарано в тях допълнително количество витамини. Само че - внимание: девизът: "колкото повече, толкова повече" не се отнася до допълнително привнесените в храната витамини.
Свръхдозировката им крие дори рискове. Хайдрун Франке, експерт по въпросите на храненето в централата на потребителите в Бранденбург, обяснява: "Витамините, които се намират в естественото си състояние в плодове, зеленчуци, месо и месни продукти, са само от полза за организма ни. В същото време извлечените от различни продукти витамини не са достатъчно добре анализирани и не се знае как се отнасят те едни към други. Тоест, нямаме предства дали те увеличават или намаляват взаимно въздействието си или пък дори ни вредят. Затова aз препоръчвам: не използвайте витаминно обогатени продукти!"
Няма и достатъчно поучвания за това колко опасно е предозирането на витамините. Франке дава пример от научно-изследователската дейност: "Бетакаротинът например е известен с това, че има много голяма защитна функция за организма ни, ако се взема в нужната доза. Въпреки това голямо проучване, направено сред пушачи, доказва точно обратното: броят на раковите заболявания се е увеличил. Засегнати са били сърцето и кръвообращението на онези, които са вземали допълнително бетакаротин", обяснява експертката от Централата за защита на потребителите. Все по-трудно може да се установи от какво количество витамини има нужда всеки от нас. Посочената на опаковката дневна доза витамини е всъщност средно количество и се отнася както за пеленачета, така и за стокилограмови мъже. И все пак има старо правило, което може да ни помогне да установим от каква доза витамини точно има нужда нашия организъм: Яжте по пет пъти на ден плодове и зеленчуци и то в количество, което съответства на шепата ви. Така ще дозирате правилно, независимо от възрастта ви. От тези пет порции три трябва да са зеленчуци и две - плодове, защото прекалено голямото количество плодна захар означава и повече калории. Освен това, ако витамините са в естественото си състояние, опасност от предозиране няма.
-
Крият ли рискове витамините?
http://www.dw-world.de/dw/article/0,2144,3709261,00.html (http://www.dw-world.de/dw/article/0,2144,3709261,00.html)
-
има логика. Две чаши мултивитамини сутрин сигурно те правят "вертолет", а какво ли се получава повече от веднъж дневно една такава доза :o
-
Доколкото съм срещал информация за здравето на народите,оказва се че в началото на миналия век в България е имало най-много СТОЛЕТНИЦИ , в сравнение с другите държави. От Япония идва делегация за да проучи на какво се дължи това явление и какви са традициите на хранене на народа. Тогава още не е имало витамини по аптеките, а вероятно и много малко аптеки.Най- добре е народа да се храни с естествена храна която расте в нашия район, защото организмите на нашите деди и прадеди са се хранили само с това и нашия организъм е наследник на техните.
-
Аз единствено взимам течен витамин ц от ампула. Вдига имунната система и пречиства организма!
-
Има логика в тия статии, но не е нищо ново, нито кой знае колко фрапантно.
И от вода можеш да се "натровиш".
Всичко е в количеството.
-
Особено ако е от Цонкиното кладенче... ;D ;D ;D
Активното движение означава и подвижен ум
Хората, които поддържат добра физическа форма, имат по-голям хипокампус
За укрепването на мозъчните възможности няма фитнес уреди, но дори една обикновена разходка е от голяма полза за мозъчната дейност.
Ново проучване показва, че редовните упражнения за укрепване на сърдечно-съдовата система може да уголемят хипокампуса – изключително важна за функционирането на паметта мозъчна структура.
Здраво тяло – добра памет. С годините мозъкът започва да се свива, което води до отслабване на паметта. Проучването установява, че хората, които поддържат добра физическа форма, имат по-голям хипокампус и се представят по-добре на тестове за пространствена памет от хората в слаба физическа форма.
Разходките, карането на колело, работата по двора са добра инвестиция в умствената дейност. Физическата активност предпазва от Алцхаймер и други форми на деменция.
Движението увеличава потока от кръв в церебралната област и стимулира растежа на сивото вещество. Много полезни за добрата кондиция на мозъка мозъка са и вдигането на тежести и йога упражненията.
Проучванията са показали, че физическите упражнения помагат дори за възстановяването на загубения мозъчен обем и познавателните функции при хора в ранен стадий на алцхаймер. Това се дължи вероятно на повишения кръвен приток в церебралната област, което пък води до образуването на нови мозъчни клетки.
За умствените способности е важно още:
• Да овладявате стреса. Хроничният стрес може да се превърне в унищожител на мозъка. Отхвърлете депресиращите мисли. Те вредят на паметта.
• Да намалите до минимум алкохола. Според редица научни публикации прекаляването с алкохола води до свиване на хипокампуса.
health.bg
http://health.actualno.com/new_257143.html
хипокампуса
http://www.vesti.bg/?tid=40&oid=1056134
-
Силно се съмнявам, липсата на някои витамини води до податливост към разни болести, като пелагра, примерно, сега ми дойде на ум. Ако не не използваш източниците на тези витамини, натурални имам предвид, най- добрият начин е чрез витамини.
-
Не на синтетиката!
-
Да! и това значи край на витамин Ц , аз си купих лимони,няма да пия некво хапче,дет не знам кво има ,сори за резкия коментар,ама съм леко депресиран днес.
-
Тъкмо се готвя да глътна витамин :D
-
не знам дали витамините са настина толкова вредни, но от парацетамол и други общи лекарства са по полезни, лично аз излекувах напълно алергията си към полени със свръх дози витамин С, за 1 седмица 4грама витамин С ми елиминира напълно екстремно тежка вече алергия ( хапче за алергия не бих изпил ) та консумирам от десетилетия много високи дози всякакви витамини, и мога да кажа само хубави неща, в достатъчно висока доза С предпазва от настинка и грип, ако вече си настинал се възстановяваш в пъти по бързо с 1-2грама дневно. всички тези изследвания са от клиники който имат интерес да продават и изписват лекарства :) който са в пъти по зловредни
за сравнение всяко едно лекарство което съм пил през живота си е дало много странични ефекти и ги усещам видимо, дори от парацетамол ( който вече не ползвам ) докато от подозиране с витамин никога нищо неприятно не съм почувствал, пия и индустриални количества аминокиселини и протеини ( без соев )
в храната която ядем, има гигантски недостиг на витамини, ензими, минерали, аминокиселини и протеин няма как да поддържаш организма си без тези съставки. в плодовете и зеленчуците няма почти нищо освен целулоза, дори продукти "от село" са наторени. растението извлича минералите и витамините от почвата, когато тя е уморена растението не ражда, затова се слага тор, но така изникналото растение не съдържа нищо от това се получава недостиг и в тялото.
когато спортуваш интензивно тялото се поти с потта се изхвърлят и много соли, минерали и витамини който ако не си ги набавиш бързо рухваш получаваш хронична умора и изтощение на тялото идват болести и т.н. ако не се пият витамини просто няма как да се снабдиш по друг начин с тези съставки. за хипер-витаминоза може да се говори само от мастно разтворимите витамини А-Е-Д с тях трябва да се внимава и да не се предозират. но да се твърди, че са опасни е НЕЛЕПА провокация и лъжа ! бях гледал филм по този повод, не казвам, че са прави напълно прави, но си имаха гледна точка, най много реклами има на лекарства лекарите са 100% до един корумпирани от фармацевтичните компании, те са тези който имат интерес витамините да се изтъкват като вредни, има тайна война между производителите на лекарства и на витамини и добавки. мисля ясно ви е, че фармацевтите водят в резултата.
-
Синтетиката е вредна гледайте колкото се може да ги приемате в естествен им вид.
:)
Аз единствено си взимам хранителна добавка Женшен нищо друго.
-
За мен заглавието на статията, и нападките в нея са неоснователни и дори зловредни. забележете само източниците ? ? ?
"германски експерти" няма кво повече да се каже по тоя повод
в света няма човек починал от изпиване на витамин, дори да има такъв случей ще е нагласена работа.
в най лошия сценарии витамините може да не действат. а колкото до жен шен то се добива по същия начин това е екстракт, екстракти са и повечето витамини витамините се съдържат в природата и се извиличат от естествени източници.
-
Да, но се обработват и се извлича водната им структура чрез химикали и стават на прах без никаква ценност само затлачват организма. Женшена го пия на течност която ако стои на топлина повече от 30 градуса става боза. Демек няма изкуствени неща, а и поне на мене ми действа добре и не само не мене.
:)
-
Без да съм чел цялата тема, а само заглавието ще кажа, че когато вземах комбинирани витамини и минерали ми прилошаваше, болеше ме сърцето(стягане в гърдите) и имах вкус на цинк в устата си(метален вкус). Спрях ги и от тогава нямам подобни оплаквания. А витамините които вземах не бяха евтини, а скъпи и уж хубави.
Засега съм прекратил вземането на тези химикали.
-
Преди мако гледах този документален филм;
http://sciblogs.co.nz/food-stuff/2009/10/29/are-vitamins-killing-you/
(http://sciblogs.co.nz/food-stuff/2009/10/29/are-vitamins-killing-you/)
Според изследването и тестовете на доброволци ефекта на хапчетата за стотици новозенладски долари е изцяло плацебо. Добре бе обяснено, че хората зимащи витамини са по здрави, защото живеят здравословно. Всички спортуват, не пушат тютюн или трева, не пият твърд алкохол, подържат добра хигиена.