Чрез изследване на сънищата, дори самостоятелно, а не с помощта на специалист, съществува възможност да се работи с подсъзнанието и посредством получените в съня 'асоциации' под формата на образи, усещания, инсайти и др. да се извличат страхове и комплекси с последваща цел да се освободи човек от тях. Може да се каже, че има сънища, които сигнализират за минали необработени от съзнанието проблеми и изискват преразглеждане на личната история /за да се изчисти подсъзнанието от излишно претрупване/.
Съществуват сънища, които са от миналото, както и такива, които чертаят най-вероятното в момента на сънуване бъдеще /като това не е задължително да се случи, доста голяма степен зависи от личното желание да се измени хода на събитията/. С други думи тези сънища са евентуално предупреждение за възможни нежелани събития в бъдеще и необходимостта човек да се намеси активно в хода на събитията за да промени своето бъдеще /един вид преструктуриране/.
Наличието на такива сънища 'от бъдещето' може да се счита за благоприятно обстоятелство, тъй като появата им подсказва, че 'инфлексната точка', от която няма връщане назад все още не е преминала и има възможност за успешно справяне с евентуален проблем.
Как сами да класифицираме сънищата си по оста на времето. Предполага сен, че ако сънищата са ярки и емоционални, и включват познати 'герои', но в необичайно проявления /странна, на пръв поглед роля в съня/, това, най-вероятно е сън, даващ представа за миналото.
Ако сънят е размит и трудно се възприема /не е особено ярък и запомнящ се/, и е трудно да се интерпретира запомненото от съня, трудно се тълкува, тогава е по-вероятно това да е сън от вероятното бъдеще. Такъв тип сънища са склонни да се повтарят, понякога настойчиво, като един вид предупреждение.
Естествено, сънищата могат да бъдат много други видове, горенаписаното е просто едно кратко насочване на вниманието към дадената тема. Напоследък забелязвам, че немалко хора започват да се питат - 'този сюжет на съня ми какво би могъл да значи' /примерно/ и затова се опитвам да бъда полезен.